成人進修｜Emily 老師私房課
2023靜心營－曬心工作坊
當我們經常在生活中扮演別人期待的角色，這時我們無法休息。
當我們經常在工作中燃燒、努力、抗爭時，這時我們也無法休息。
深度的休息，需要調正身心腦的刻度。
希望個人成長的成人、企業社會人士均歡迎參加Emily老師靜心營｜曬心工作坊
大自然中充滿各式各樣的節奏互相融合，而我們的腦、身、心也有著各自的節奏互相協調合奏。當身心腦的刻度平衡時，我們就會有和諧及幸福的感覺。當腦身心的刻度失去平衡，內在的波動與外在不符時，我們就會經歷不舒服、不滿足、不快樂與壓力。
藉由大自然環境的空間轉化，可以調和腦身心的節奏，讓喋喋不休的大腦靜下來，把專注力再度拉回自己身上，為自己帶來深度的休息、提高自身的修復力。
當我們遇到一個經驗，引起內在的感受時，這時大腦會開始出現很多想法，而形成反應的慣性機制。
好的經驗值會引發好的感受、不好的經驗值會引發不好的反應。這些大腦雙向迴路的反應只會在生活中創造更多的事件。靜心的第一步是理解大腦感覺感受產生質變的路徑。
面對雜亂無章的心智，在原來的系統中我們無法及時喊停，要找回身心腦的平衡從跨入一個新系統開始，會幫助我們去看見本能腦、情緒腦、理智腦的運作，以及發生在生活中的故事長相。
大腦的慣性是為了維持日常的自我，而擴展意識會被我們平常的大腦的慣性也就是日常中的自我給阻擋。透過大自然更大的空間和能量，我們不得不放下控制、改變呼吸、放慢節奏，走出慣性要從身體的臣服開始。
清理心智的雜草，好好的和自己相處。當我們安靜的時候，心才會開始對自己說話，這時的我們思考開始活化、活潑跳躍、喚然一新，真正的修復力開始由內而外運作了起來。
Emily老師靜心營｜曬心工作坊
梯次開課資訊
依循大自然的變化，一年四季，自然規律，把腦身心的平衡找回來
陽明山國家公園季節性資源、景緻富有變化，初春的陽明山色彩絢麗的杜鵑及楓香嫩綠的新芽、梅花、櫻花、桃花、杜鵑陸續盛開熱鬧非凡的花海景象，生生不息的大自然景觀是春季靜心的最好去處。
東北角海岸擁有台灣270度無敵海景，岬灣、湛藍海洋、清澈天空一覽無遺，夏天首重養心，藉由安定人心的寬闊海景放鬆身心，讓規律的浪聲消除一日的壓力，蓄積新能量。
太平山名列台灣三大林場之一，走在太平山特有的懷古步道，環視林木蓊鬱、群山青翠的景象，行腳足下漫步林間、感受充滿芬多精與陰離子的清新空氣是秋天最好的靜心去處。
曬心工作坊報名資訊
■ 工作坊梯次：
第一梯次、2023/03/05(日) 陽明山初春靜心 圓滿結束！
第二梯次、2023/05/21(日) 東北角濱海健行 圓滿結束！
第三梯次、2023/08/13(日) 太平山秋季遠足 圓滿結束！
■ 接送報到：
1.橙智台北信義旗艦教育中心(信義區基隆路二段51號14樓，近捷運台北101/世貿站)
2.橙智新竹新世代教育中心(新竹縣竹北市文興路一段26號)
■ 課程費用：
1.原價：
單梯次9,800元／三梯次同報原價29,400元，同報九折優惠26,460元
2.舊生優惠價：(曾上過Emily老師系列課程，包含私塾、一對一)
單梯次：7,800元／三梯次同報原價23,400元，同報九折優惠21,000元
*詳細集合時間地點，將於報名後依各梯次另行通知
■取消/退費：於開課日第 14 天以前提出退費申請者，退還當期開班約定繳納費用總額百分之九十，於開課日前第 14 日至實 際開課前一日提出退費申請者，退還當期開班約定繳納費用總額百分之五十符。開始後（含開課當日及提早離開），恕無法辦理退費。
■轉班：須以書面或電話通知申請轉至同 2023Emily 老師靜心營同系列主題課程。
■三課同報優惠：
1.優惠資格為三課同時報名即可享九折優惠。
2.若欲申請退費或取消課程，有以下退費狀況說明：
(1)三項課程皆申請退費，將依前述退費標準辦理。
(2)僅申請一或二課程退費，欲退費之課程依前述退費標準辦理，剩餘課程因不符原三課同報享優惠資格，故須補差額至原報名資格費用。
■主辦單位保留課程變更之權利，任何課程內容修改更正，以橙智網站公告為準。
為保障雙方權益，凡學員既經報名橙智課程，即視為同意並遵守本《課程條款》之各規定事項，不得異議。
隨國際疫情逐步解封，配合政府現今防疫相關法規命令，為保
(1)個人衛生
請務必攜帶個人用口罩（含換用備用），
(2)體溫監測
將定時測量體溫與紀錄消毒，
報名及洽詢專線：0800-312-312
歡迎加入橙智Line@洽詢
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時間：新竹每月週日1400-1700開課對象：對父母成長、親子教養有興趣者
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■ 口才表達與情緒管理
■ 公眾演說-說故事表達
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