在戶外釋放解壓，激活青春期身心！橙智青少年「壓力管理曠野訓練營」週末二日帶孩子奔向戶外
學習與壓力共存：當人獨處，才有機會聽見自己真正的聲音…
陽明山擎天崗是我們的身心鍛鍊場，沒有語言，讓大腦安靜下來
身體的疲勞讓分散的注意力，終於完整地回到自己身上開學前夕最後一個週末，來自台北、桃園、新竹、台中、屏東各地的青少年，在陽明山完成二日曠野訓練的挑戰，為疫情逐步解封，新學期開始的最高準備。
這是一趟擴張舒適圈，對抗疫情期間養成的惰性習慣，遠離3C虛擬生活，回到真實世界的學習。
越過七星小百岳，攀越壓力高峰步行2公里登上七星山東峰，在海拔標高1,108公尺山頂，回顧自己如何帶自己前進，每跨出一步就更擴張舒適圈一些，只有在陌生環境才發現自己能做到多的事，調節呼吸，分配糧食飲水，把一路登頂的體會帶回生活中。
用學習腦的理性戰勝生存腦的恐懼！訓練身心腦合作，讓激素活躍大分泌，利用多巴銨作用畫出理想藍圖，有激發催產素的夥伴同行，一路的困難就能靠著腦內啡排除情緒干擾，瞭解生理運作的機制，從自我保護的緊張焦慮裡，綻放青春陽光！
靜心獨處，動態團隊競技，收放自如獨處是成年前的重要學習，在春天的大草原上，靜下心讓混亂的念頭暫停，發現自己真正的想法，在團隊活動裡，想要貢獻力量卻又擔心別人的眼光，在有限的時間內，學習和自己相處，練習與壓力共存。
「2023夏令營-青少年高山曠野營」5/31前報名享早鳥優惠！
◆焦慮轉化 ◆大腦抗壓 ◆情緒科學 ◆身心管理
日期：07/04(二)-07(五) 四天三夜過夜營
地點：合歡山國家森林遊樂區/觀雲山莊
時間管理｜情緒管理｜注意力管理｜身心管理
四大管理課，每週三晚間固定開課、90分鐘的線上學習，
青少年在生活壓力中總是找不到情緒出口…
青春期的自我管理課幫助青少年由內而外的穩定秩序，
學會駕馭自己、做自己的人生教練！
每週線上幫青少年解開青春期的煩惱事
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