你正值轉換工作的心情嗎?或者開始思考人生的下一個階段何去何從。
「零極限」這本書能幫助我們在人生中每一個抉擇，做出最有靈感的決定。
「零極限」呼喚出更高的自我，而更高的自我是什麼呢?他就在我們心中。
你有沒有過一種感覺，在夜深人靜的時候，你會開始去思考自己白天時為什麼要對這個人這麼兇，好像掐住他的脖子不放過他，為什麼要對她如此窮追不捨，讓自己困在跟這個人的關係和交集裡，沒辦法放手。在夜深人靜時，也許會找到那個內心的自我，這個內心的自我他告訴我們，對於很多白天的行為動作，我們開始有很多檢討、深思，那個就是最高的自我。
這個最高的自我它引領著我們、指導著我們人生更高的方向是什麼，如果我們在白天的時候委屈自己去配合很多事情，到了夜晚時，這個最高的自我就會反撲，會有很多聲音從你心底傳出來，你會開始知道一些事情的真相，知道自己真正要的是什麼。也許你覺得回到家，躺在床上就睡著了，你找不到這個最高的自我是什麼。在我們生活當中，你會遇到一種人，在他面前你就是不敢作怪，他也沒有約束你什麼，你在他面前就是希望自己可以表現得好一點，有時候你都會驚訝自己的表現，本來你有很多自己的方法或詭計，但是在這樣的人面前就不會表現出來，在你身邊有沒有這樣的人呢?
盡力之後 將結局交託
這本書中其實分享了一個很簡單的概念，人除了表意識、潛意識以外，還有一個超意識，當我們有了超意識，就容易跟宇宙間的資源連結在一起，於是很多的困難就會瓦解了。經常清除過去腦中不好的經驗，就能表現出超我的意識，於是所有的擔心、害怕就會全部不見。如何讓最高的自我顯現出來，就是要開始練習放下對結果的期待，你只是很單純的把這件事情做到最好，最後你得到的結果往往出乎你意料之外的好。一開始我會覺得很難，因為對於每一件事情，我們都會有計畫中的結局，都希望能達標。目標設定固然重要，步驟方法也不可馬虎，如果能夠放下對於結局的得失心，對這件事情會有很大的幫助，因為在這個過程當中，你會得到很多的貴人、機會，你想像不到的人事物都會來幫助你。所以，練習放下對每一件事情結果的期待，看看這件事情會不會發展得更好呢。
你有沒有過一種經驗，到了某一個陌生的場合，參加某一個活動的過程當中，你覺得自己好像在看戲一樣，有很多時候是你熟識的朋友在餐廳中，你遠遠看著他們，感覺跟自己很熟悉，距離卻又很遙遠，遠遠看著每一個人在進行交談，好像一幕幕戲劇在你面前上演。你知道嗎?你正在經歷一種最高的自我，因為當你最高的自我出現，對於任何事情你都會有一種看戲的感覺，這種觀察者的角色就會出現，這種看戲的感覺會讓你開竅、看懂很多事情，你也會得到最大的自由。
調整肉眼看不到的能量與共鳴
許多黑人的音樂，它其實會有一種很自然發自內心的嚮往，我們經常會說這樣的音樂叫做靈魂音樂。其實，在我們生活當中所有的素材，所有你遇到的一切，也許我們看起來像一個物品，但是這些物品中都住的一個小精靈，也許你會覺得這是不太科學的說法，其實我們想一想，有一個物品你用了很久，捨不得丟棄時，你會發現那個東西帶給你一個特別的情感、特別的依賴，就好像裡頭住著一個小精靈。這個物品可能是一條小棉被、一個你用了很久的茶杯，或是你開了很久的一部車，它就是有一種奇怪的感覺，好像有一個精靈在裡頭，所以要好好珍惜我們身邊的一切。修‧蘭博士他告訴我們，所有的一切都住著小精靈，你要好好的對待它們。所以他告訴我們有四句話，相當重要，每次遇到一些小困難時，經常在心中重覆這四句話：「對不起、原諒我、謝謝你、我愛你」。
負起百分之百的責任
「對不起、原諒我、謝謝你、我愛你」，前面兩句「對不起、原諒我」是一個很重要的清除動作。修‧蘭博士在他的著作中提到，這兩個動作其實就是對頻、調頻跟聚焦。聚焦在一個純粹的動機上，調頻在所有最純粹並與宇宙資源連結的基礎上。也許你覺得很奇怪，但是在此分享一個個人的小秘訣，每次當我遇到一些困境或是過不去的關卡，我會將事情來龍去脈仔細想清楚，之後我會問自己，如果這件事情我有錯，我錯在哪裡，當我願意對這件事情負起百分之百責任時，我就會知道這件事情錯在哪裡，也許我錯在貪心、也許我錯在太過評判的態度上、也許錯在用過去的經驗去看待眼前的事情、也許錯在自己隱晦的企圖上，當我發覺時，我會在心中開始認錯，告訴自己:「對不起、原諒我，這件事情我想通了，知道自己錯在哪裡。」在我還沒讀這本書之前，我自己經常會做這樣的事情，每當我認錯之後，這件事情就開始改變了。
在零極限這本書當中，他告訴我們三件很重要的事情:第一：放下對所有結果的期待；第二:每天數次與最高的自我相處；第三:對於眼前所有的困境，自己要負上百分之百的責任，透過「對不起、原諒我、謝謝你、我愛你」四句話，前面兩句告訴我們，當我們知道錯誤，自己願意負起責任時，你就會調頻得很好，就會回到這件事情最好的源頭，就能有一個好的開始了。「謝謝你、我愛你」就是歡迎所有能夠成就你、促成你最好的一切朝你而來，帶給你更大的機會、更多的貴人、更多的好事情。讓自己歸零，你將能更自在、更優雅的面對你的人生，從中獲的健康、財富、平靜與快樂。