觀看完整節目請至Emily老師的快樂芬多精Youtube頻道
一段關係，不管能夠開始的多麼的美好，每一個階段、每一個關係都會有不一樣的變化，我們跟旁邊這個人的關係、跟自己長久以來專注投入事業的關係、身邊的孩子，身邊所有關乎我們的一切，要記得！只有你好了，身邊的一切才會跟著好起來。
適度忽略，回到現實
把握機會疼愛自己，擁抱人生
「關係」在我們的生命當中要持續的美味，必須要有人非常非常專心，在每一道美味食物端出的過程當中，要經歷很多很多的事情，吃的人不能有壓力，也要開心，在鑽研的過程當中，怎麼樣去學習、怎麼去看待來到他生命中的很多的撞擊並維持一個美味的美好關係。
Q1. 『面對身邊的人的喜怒無常應該要怎麼辦？』
如果喜怒無常是突然發生在我們身邊熟悉的人身上，假設它是一個短暫現象的話，我會建議大家就忽略吧，因為在一個暫時現象當中，會把自己搞得喜怒無常，一定是在那段時間，這個人搞不定他自己，他搞不定他自己很多事情的時候，需要的就是獨處、需要安靜，如果這個時候一直不斷的要對方把東西分享出來，甚至要對方Join我們很多的其他schedule或是事情的話，對方就會變得不耐煩，也就會越來越抓不準到底什麼東西對方會喜歡、什麼東西對方會討厭，因為此時對方的味蕾已經變了，一定是他在搞不定他自己的背後也有一些他自己的事情。
所以不要想太多，比如說當人開始有一些變化的時候，我們就會知道說在他生命當中一定有一個事情讓他分心了，如果沒有事情，就是有某一個人讓他分心或者是某一個什麼樣的狀況讓他分心，他沒有辦法分那麼多的心，就會搞不定他自己。
如果我們身邊的人有遇到這樣的情形，就讓他獨處，給他一點時間，讓他去搞定好他自己，也許很多人會說：那我就是要打破砂鍋問到底呀、也許我可以幫他解決、也許可以怎麼樣…..其實，聰明的人就不要問，因為他一定也沒有很需要你的幫忙，任何一個你提供的建議跟協助，就像外太空的人在對地球喊話一樣，那是毫無幫助的，表示你們根本不在同一個世界裡面，他已經在另外一個世界了，也許你會覺得說我們不是每天生活在一起嗎？面對一個現實！我們身邊的人已經在另外一個Zone、另外一個世界，雖然對方每天跟我們在一起，他仍舊是以前的他，其實很多時候他已經變得不一樣，只是我們可能沒有辦法接受，或是沒有辦法即刻察覺到問題。
如果是這樣的話，你就做好你自己，過好自己的生活，喜怒無常的人都沒有辦法顧到別人，所以趁這個機會去做自己想做的事情，以前還要需要商量，現在都不用商量，就把握機會趕快去做，因為喜怒無常的人連take care自己的精力都不足了，根本沒有足夠的餘力去看別人、管別人、掌握別人，因此，趁這個時候擁抱自己的人生、擁抱自己的生活，我覺得這個是一個很棒的過程。
人生旅途聚散，各自奔走
重新整頓，腳步持續往前才是重要關鍵
如果我們身邊出現這樣的情形，第一個提醒自己，對他其實你是沒有辦法提供協助的，讓對方搞定好自己，對你自己要想這是一個很棒的真空時間，這段真空時間，誰都顧不了你，你就顧好你自己，好好的去享受自己想要做的每一件事情。
一個沒有辦法安頓好自己的人，任何一個協助都是很大很大的干涉與干擾，對方不會感謝你的，他只會覺得你打擾了他，所以當我們遇到這樣情形的時候，一定要告訴自己，也許我們暫時在兩條平行線上，對彼此都會提供一個更棒的空間。
我們一開始是一個人上路的，突然之間好多人來陪著我們一起走，接下來，你發現他們又各自有各自的方向，奔向他們想要去的每一個地方，你又剩下一個人，你不知道這件事情還會不會再重覆的發生、會不會還有一群人又會再出現，但是每次這樣經歷一趟，走一趟，你就越來越清楚，原來你一直都是一個人。
當我們覺得自己必須要一個人上路的時候，當然會很緊張，但是等時間久了，我們又習慣了，但是突然之間又多了好多的人，於是你又開始調整自己，把自己分成好幾等份，每一個人都分到你的一等份，等到他們又奔向自己的去處時，你要記得把它們收回來，否則你的那等份被帶走了，剩下在原地的就只剩下1/10、1/7、1/8，要記得把其他的部分拿回來，再組合一下，你又可以自己上路了。
人生所有的消長、每一段曲線，我們都會遇到很多的分離、很多的重逢，這些事情周而復始的發生，很多人都會告訴自己，要怎麼樣看開或是學很多的課去接受，其實不管看開或接受，腳步不能停，因為所有一切不會為了你停下來，每天該做什麼就做什麼，腳步必須要持續的往前。
「主導」是階段性任務
「陪伴」是一輩子守護
Q2. 『什麼時候才是放飛孩子最好的年齡？』
如果我們要主導孩子的人生，當然就是在他開始獨立自主有思考之前，當他有一天想要自己換衣服、他不希望你在公眾場合擁抱他的那一刻，獨立自主的思考就已經開始了，因為從那一刻開始，他不是在意別人的眼光，而是他發現自己是一個個體，他跟你之間已經分開，所以他會開始在意這些事情。
當這一刻來臨的時候，我們在主導性的角色當中，就要開始慢慢的放鬆，但陪伴是一輩子的，所以放飛絕對不是不陪伴，陪伴是一直一直都要的。
就像我們家裡養的寵物、養的狗、養的貓咪，我們會照顧它們，可是我們平常不會24小時都跟他們玩、黏在一起或者是教導他們，我們可能就是偶爾看到，該吃飯的、該幫忙整理或是該帶去運動，雖然交集並沒有那麼多，但真正互動的交集不會斷，也就是「陪伴」本身，會一直一直都在。
「陪伴」這件事情如果停止了，青少年或者是孩子就會失衡，所以很多人會覺得是不是到了青春就要當他的朋友？或者是不是這個時候就什麼都不管了？其實如果在孩子長大的過程當中，一直到20歲，沒有父親或者是母親在旁邊幫他規範出一個範圍，孩子本身他會亂長，真的要讓孩子放肆的去長，可能要到等成年，那個時候他才知道什麼樣的路是他可以被發揮出來的，在他都還不知道的時候，我們就要去畫出一個非常具體且足夠讓他伸展的空間。
彼此同行，相互成長
「共飛」才是彼此幸福的陪伴
好比說我們就像農夫在種植作物的時候，會放玻璃罩，玻璃罩一定不會阻止農作物的生長，可以提供安穩的環境，但是不會壓抑生長，這個是父母在孩子未成年之前，都應該要去創造出來的。
最後一個狀況就是什麼時候要「放飛」？我的建議是為什麼要放飛？要跟孩子一起飛！假設有一天孩子獨立了、飛了，爸媽自己也要飛！
所有的孩子在成長過程當中，他們最喜歡聽的就是爸爸媽媽做了一個跟他同樣的事情、跟他一起從事了一個活動或者是共同克服某一個考驗，這件事情就是「一起飛」，就是手牽手一起滑翔的概念。所以如果有一天，孩子在追求生命中另外一個篇章的時候，不要只是祝福而已，要告訴自己，我們也要開始去追求生命中的另外一個篇章，因為這件事情對你而言是相當重要的。
一個家庭不是只有小孩在生長，父母也在生長，我們都忘記父母也在長，就算我們不讓它長，它也會自己長，有時候我們忘了給自己生長的環境，父母就會很壓抑，所以大家記得！不是放飛，是要一起飛，不要只是枯燥的老去，要記得每一個生命都能夠重新站上巔峰，只要心裡住著一個18歲的女孩、住著一個18歲的男孩，不管用什麼樣的方式，都要用心裡的年紀來對待真正的自己。
慣於秩序維持，肩扛重擔
卻無所依靠、茫然迷惘
當我們是自己長大的孩子，我們很早就做了弟弟妹妹們的父母，做了我們爸爸媽媽的爸爸媽媽，本來我們應該是被照顧，但是我們很早就開始照顧別人，甚至照顧我們的父母親，很早就開始當家做主。
當我們必須要自己先長大、靠自己長大的時候，有一天就會突然之間失去方向，會很茫然，當每一件事情你都可以搞得定之後，你就會站在一個風口，會問自己，到底我的老師在哪裡？還有誰可以引領我？還有誰可以教會我？還有誰可以真正的照顧我的心、疼愛我的心？還有誰可以把我帶到一個更好的地方呢？
當我們的頭上沒有屋簷的時候，沒有人會為我們主持公道，我身邊有好多的朋友都是自己長大的，他們有很多可以愛人的能力、對別人負責的能力，但有時我在跟他們相處的時候，我都會覺得很心疼，因為這輩子，可能在這個世界上，已經沒有人會心疼他們、會替他們主持公道，所以就會想要去照顧他們的心。也許我們的人生到了某一個階段，我們就是會遇到這個問題，而這個問題通常也都發生在靠著自己長大的孩子身上，所以你也是自己長大的嗎？
Q3. 『如何可以在到達某一個位置之後找到自己的老師？』
很多領導人到了某一個階段，會突然發現好像沒有人可以再教導他們、引領他們，或者是當他們遇到很多重大決定的時候，沒有人可以討論，其實如果我們就當做生命當中已經不再需要老師就可以活的很好了，對不對呢？
你會發現自己習慣當大姐姐把兄弟姐妹都照顧的很好、很習慣去幫別人善後、解決很多的問題，處理很多的事情、可能是家裡唯一一個穩定的來源，不管是收入穩定、情緒穩定或是其他方面，人生的發展很穩定，所以變成是家裡一個最重要的秩序，秩序的風箏線都握在你手中，因為你在，所以一切充滿秩序。但是這個時候的你一定也會很辛苦，你可能會想「當我有問題的時候我怎麼辦？大家有問題我可以幫忙解決，但是當我有問題、有困難的時候，誰來幫我呢？」，不管是領導人或者像我們分享類型的人，我們應該要如何去找到？其實是可以去找，但也不容易找得到。
精通本質，魔術般的填補縫隙
其實「道無所不在」，無需處處尋覓
我以前的教授有跟我分享過，他每一年都會去學一件事情，好比說學蛋糕的烘焙、學咖啡或是學腳踏車怎麼修理，他每一年的暑假都會給自己一個禮拜的時間去學習，所以我就問：為什麼？這是興趣嗎？他說不是，這不是他的興趣，但是他也有一個這樣的問題，他不知道有沒有人真的可以引領他，感覺好像太驕傲了，可是他真的會需要一個老師，不管是一個Mentor或者是一個可以給他建議的顧問。
所以，他自己就去找，找什麼呢？他去找很多做工的師傅，也就是每一個手上的產品跟作品，都非常非常專精的人，教授提到中國有一個老子說：「道是無所不在」，教授說：Emily，你知道嗎？在西方的社會，我們非常尊敬做工的人，因為我們覺得一百道程序，每一道程序都可以做的非常精通，在每一道程序之外，還有很多的縫隙動作，都要填滿，所以「道無所不在」，也存在在很多精通的事物裡面。一個人如果精通一個事物，雖然他教會別人的是一百個動作，但是在他精通的理解當中，一定超過五百個動作、超過一千個動作。就像魔術師在變魔術一樣，我們以為只有三個動作，其實魔術師做了300個動作，對不對呢？「道」無所不在，但是，它也會讓我們在很多精通的事物當中發現它，教授告訴我，他在這些非常專業的做工師傅當中，都會學到很多的東西、學到很多的精神、學到很多的專注、學到很多的訣竅跟技巧，好比他們看待很多事情的方法以及解決事情本身的程序，他會學到很多很多。
因此，如果我們真的找不到自己的老師的時候，我們就要開始試試看去學一門或者找一個專精的人去拜師，讓他們教會我們，重點不是教會什麼，而是在過程當中經歷了什麼、這個師傅他經歷了什麼、我們共同經歷了什麼，我相信一定會收獲良多。
最後，我們一定要記得！一個老師不會只是很會講話，他一定會專精某一個事物、某一個東西，他不會只講他專精的某一個東西，所以去學習，不只要好好的學在專精的、精通的、精工的事物，更要從當中去體會很多的哲學和道理。
享受過程，專精複雜哲理
透過「轉換」，淬煉人生體會
如果問我怎麼樣可以找到老師？我自己的方法就是因為我長時間在企業授課，在授課的內容當中，有很多企業的語言、習慣的語言，但是這些語言，當用習慣了，就只會說同樣的話，所以在過去每一年，我都會舉辦百場講座，這個百場講座、每一齣戲，每一次都是開放給所有的觀眾來看，所有觀眾會來自各行各業，所以我透過每一場講座或是每一齣戲的演出，把自己的語言和自己會的東西，變成每一種人都能夠聽得懂的簡單語言、簡單思想、簡單哲學、簡單力量，如果我們可以把很複雜的東西變成一個很簡單有力量的訊息傳達，我覺得我就學會如何將所有東西的思考以及所有的念頭落地。
我在我的聽眾、我的學生當中找到我的老師，不知道各位是怎麼樣找到你的老師呢？也許我們就開始試試看，就像我的教授，他去學機械、學腳踏車要怎麼修理？我覺得這個很酷，當你會修理腳踏車，我相信對人生某些看法會不一樣，至於是什麼不一樣，只有靠自己去體會嘍！
一位真正的老師，思想一定很豐富，也一定很會做事情，他做的每一件事情一定也毫無縫隙、行雲流水，非常優雅，但是所有一切的優雅，都是因為他填縫了數以千萬計的微妙動作，但是我們無法察覺，希望有一天我也可以做到這個程度。
我們的眼睛總是往外看，我們手腳都是往外伸展，我們以為要從外面抓東西進來，有沒有可能是要讓我們自己走出去呢？眼睛、手腳，都是要把一個真正的自己帶到世界各個地方，帶到一個真的屬於他靈魂的地方。
我們多希望自己有如神助，有一些神力，我們到一個地方，坐到一個沙發很舒服又好漂亮，我們不會告訴對方說：「哇，你們家沙發好舒服哦！我可以多坐一會兒」這樣而已哦，通常後面一定緊追著問：在哪裡買的？多少錢？
就像一個人他展現神力的時候，我們會覺得很驚訝、很驚奇，但是我們不會只是祝福他，人們總是緊接著問：「你是如何學會的？你如何擁有的？」，所以很多時候很多人有特別的天賦，但是這些天賦展現的時候，並沒有得到太多的祝福，因為人們更好奇你是如何擁有、你是如何做到，如何做到才是所有人最想要知道的，至於展現了什麼？對大家而言，好像不是極力追求渴望，所以當遇到這些事情，也不用太在意，放輕鬆就好了。
理解世界運行的物理原則
立體全面的看待事件本質
Q4.『如何可以擁有天線?』
如何擁有天線？它不會憑空擁有，而是我們要理解這個世界的某一些原則，也就是物理原則是什麼，其實非常的科學，就是我們不能對一件事情本身的認識太平面、太片面，而是要很立體的去認識它。
好比我們知道種子種下去，應該要灌溉、施肥、澆水，我們就覺得是我們孕育了這顆種子，但真正的事實是我們只是提供了環境、提供了有營養的土壤，真正孕育它的是它自己，種子是靠它自己生長，不是靠我們長的，因為生長的程式在種子裡面早就內定、早就植入、早就存在在種子裡面。
有沒有可能我們一直想要追求的未來，早就在我們的身體裡面呢？就像我們好想要去的一個圖像，很多人都說要做計劃或者是要去上心靈成長的課程，要有很多的Picture，但是，圖像不是憑空去想，一定是我們內在的未來告訴你，你可以往這邊去。
那「未來的圖像」是什麼？很多人來上課或是很多人來詢問很多事情，過了一陣子他們會覺得自己改善了、自己改變好多，或者是很多家長都會跟我說他的孩子怎麼改變這麼多？我都會跟家長分享，其實他不是改變這麼多，他是回到他原來的樣子。
不管我們到了幾歲，很多時候我們不是變好，只是變回原來的自己，真正的自己，因為在整個社會化的過程當中，我們有太多的裝飾、太多很希望別人看見的東西，當我們變回真正原來的自己時，所有的一切就會改善的非常具體。
透過實踐彰顯「未來」
放飛真實的自己，大口呼吸
假設未來早就在我們身體裡面很久很久，甚至我們所追求的未來早就存在，只是透過我們的實踐把它一步一步展現出來，那麼就不需要天線啦，你就會發現！奇怪，怎麼愈來愈接近真正的自己！那要怎麼接近呢？就是我們不要做太多取悅別人或是討好別人的事情，我們就認真的把一件事情做好，很多人都問怎麼樣做真正的自己？今天學煎蛋，就把煎蛋這件事情學好學精通、今天學泡茶就把它學好學精通。我們把一件事情做好，看起來好像事情本身被做好了，但其實在做好的過程當中，是我們真正的自己想要真正的把它做好，所以真正的自己是會呈現出來、是會跑出來的。
就像打球的時候，認真的把它打好、認真的學會訣竅、認真的去學會所有其中的關鍵是什麼，就會發現不是只有球打好了，而是你某一個真正自己的樣子會跑出來，所以越做越多這樣的事情，也會發現「未來」就越容易被彰顯出來。時間久了，大家就會覺得你是一個有天線的人，你怎麼有那麼多的圖像可以引領自己往前進，可以幫助你在好多人面前成為先知。
但是！永遠不要賣弄你的先知，永遠不要炫耀你的先知，一定要記得一件事情，所有的一切都發自你的內在，內在的圖像，早就存在的未來，只要真正的讓它跑出來，讓它去解決所有的事情。就像我們遇到很緊急事件的時候、要拆未爆彈的時候，你不會想太多，只會不斷的對自己喊話「我可以的，我可以的，我一定可以的」，回想一下在緊急的時候，你是不是都是這樣對自己喊話，真正的自己它就會跑出來哦，大家要開始放飛自我，給自己更大的自由，讓自己可以大口的呼吸。
掌握Emily老師最新訊息
