快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：遠離人際風暴

八卦王、長舌人，身邊總是圍繞著一群喜歡聽信謠言、散播流言的人嗎？
必須要配合別人，感覺在不同人面前都要戴上不同的面具，這樣的人際關係真的好辛苦喔…今天我們跟大家分享遠離人際風暴的方法，當我們真的變成八卦世界的核心就可以怎麼做呢？

遠離人際風暴的方法一：在風暴裡要「忍住」不回應

每件事情本來就有它的周期，意思就是只要大家不再關注，事件慢慢就會被忘記了。
所以要練習不關注，如果在這當中幾乎都不是事實，那它自然而然會隨著時間隨著大家有更新的八卦就會被忘記，大家的注意力會被轉移，但如果我但是我們還想要持續去解釋，有沒有發現反而就像越描越黑，事情變得越來越複雜，因為當別人想要借題發揮，什麼題材都可以被戲劇化的放大，最後我們自己也會覺得很累很無力，又不知道該怎麼收拾。

所以當自己是八卦的中心時，稍微忍耐一下，等一個星期，等待大家的注意力都過去，喜歡追八卦的人喜歡的是去追新的消息、去創造新的話題，持續做自己該做的事情，這個八卦對我們影響的比例就會縮小囉。

遠離人際風暴的方法二：遠離喜歡加油添醋的人

很多時候其實一件小事原本沒有什麼，但是因為旁邊不相干的人加油添醋，原本跟這些事情不相關的通通都進入了，原本快要結束因為這些人在旁邊加油隨後就燒的更旺了…

加油添醋其實是不用負責任的，這個人點了一把火以後人就走了，留在原地的我們就被燒得遍體零傷，所以讓這件風暴的事情持續下去的主要原因，其實是這些煽風點火的人。

所以檢查看看我們是不是也很喜歡聽別人的隱私，或者是很好奇別人的秘密，如果我們自己也很喜歡這些消息，那我們其實身處在八卦的世界，當然風水輪流轉，總有一天我會成為消息的中心人物，練習讓自己成為八卦沒有辦法在我們身上發揮作用的人。

遠離人際風暴的方法三：成為人際關係中健康的提供者

人跟人之間其實都是供需關係，我是一個很負責的人我就很可能會跟想要推卸責任的人在一起做事，我是一個很害怕的人很容易擔心的人，我們就會想去找一個強壯的、很樂觀、很積極的人跟他在一起，所以我們提供什麼我們就會吸引來相對需要這個東西的人來到我們身邊。

要相信不需要八卦我們也可以建立健康的人際關係，有些人思考很清晰能夠提供別人建議，有些人很正向能夠提供別人力量，有心很溫暖能夠給予別人支持找到我們自己最棒的特質，不但能夠在別人面前真實的做自己，也可以有很好的友誼產生喔。

遠離人際風暴的三個方法：
1.在風暴裡要「忍住」不回應
2.遠離喜歡加油添醋的人
3. 成為人際關係中健康的提供者

好朋友聚在一起，集合大家的力量讓好事情發生，找到真正志同道合的朋友，讓彼此一起成長吧！