快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：我要成為時間管理大師

總是覺得時間不夠用嗎？假期總是太短上課時間總是太長，還有時間想要留給自己做喜歡做的事，時間到底從哪裡來呢？
 
提高效率比管理時間更重要
 
同樣每天的24小時，如果每一分鐘的產能可以提高，每個小時能做的事情變多，其實我們就不會在意時間的問題，什麼時候我們會覺得自己需要學會時間管理，一定是覺得時間總是不夠用，事情比時間還要多，一個老生常談但真的很重要，就是要先區分緊急的大事先做，只有你能做的事情要先做，難就難在通常我們只處理緊急，習慣上多半先念隔天要考的科目，明天要交的作業，完完全全只反應當下的事件，沒有任何的緩衝，沒有任何可準備的時間，如果成果差強人意，就必須要去彌補前面沒做好的事。

有很多的時間管理方法都告訴我們又把時間切分成大時段跟小碎片，完整的大時段做需要時間思考的事，在課業上好比是寫報告、完整複習考試的範圍，必須要一口氣做完不適合被中斷的事情，練習真的要先把事情做分類，有意識的去完成生活當中的每一個大大小小目標，建立自己的任務管理系統。

從每天的聯絡簿去檢查看看，我們是不是能夠逐條完成，或者是覺得缺漏一兩個也沒有關係，從手邊能夠完成的事情開始，不然做再多的計劃其實都比不上把事情做出來來得重要喔。
 
我們要管理的其實不是時間，而是習慣和性格
 
我們身邊有沒有一個很急的爸爸或媽媽呢，在我們事情做不完或者是不知道該怎麼做的時候，他就出手了，幫我們完成了，在小時候也是我們會覺得這樣很棒，有人幫我們處理了，但其實每一個經驗的累積對我們都是重要的喔，這時候要很有guts的說：我自己來。

能力是要透過做來累積的，不知道該怎麼做可以問方法，千萬不要讓這麼棒的練習機會過去了，越不做我們就越不敢做，很多專家有變成專家，都是因為他們朝著目標，試過各式各樣不同的方法，最後找出一個自己的路徑，在不知不覺當中就成為頂尖的高手了。

如果發現自己有拖拉的毛病，心裡很誠實地想一想，我是不是一個懶得做回應的人，我是不是一個沒有辦法做決定的人，功課明天再說反正老師不會檢查，考試後天再準備，反正下個禮拜才考，媽媽還沒回家我先看一下漫畫應該沒什麼關係吧，學校生活每天反覆的過，就養成了這些生活習慣，但我們都會有想要變好的時候，就會很努力的想要改變這些壞習慣，也可能會因為這些習慣讓我們被罵，心情不好，然後又變得不想做事了，效率變得非常差。

回去看看源頭，其實我們要調整的是拖延的性格，所以下次如果腦中又出現：等一下再做，反正又不會怎麼樣的念頭，記得趕快踩煞車喔。找一件需要做又能做到小事情，把自己調整到做事狀態、唸書狀態，萬事起頭難，但是頭過身就過，那就像是在機器要運作前面暖機的階段是最耗能量的，熬過最前端，慢慢就能養成有效率的行動習慣喔。
 
真正拖延我們的是壓力不是事件
 
在學生時代很棒的機會就是「別人還會給我們犯錯的機會」，就是不會所以才要學，做事情的過程，要認真的留意我需要花多少時間，怎麼樣怎麼樣調整結果會更好，當未來有有類似的事情要做我們心裡就會有一個底，告訴自己我需要花多少時間，有沒有需要請人幫忙，有沒有需要增加什麼步驟，有沒有需要拿掉哪些不必要的干擾，我們很清楚知道自己在做什麼。

對件事情了解的越完整，過程理解的越透徹，多餘的擔心就不會跑出來干擾思考，在還沒有做之前所有的假想其實都是想像，仔細想想其實不見得會發生，「恐懼來自於未知」，恐懼這種情緒的壓力，才是拖垮我們效率跟速度最重要的原因。

讓自己沒有太多負擔，真的能夠好好享受青春的生活，只要讓自己變成是一個很輕的人，而不是每天被壓力追著跑，覺得所有一切都快要把自己的心壓垮了，你現在已經在時間不夠用的循環裡面，試試看用一個禮拜的時間咬著牙，硬著頭皮去做，一件兩件事都好，試著高效率的完成它，也許你會發現自己新的能力，也不用想著要去擠出時間，也不用把它放大到要去打仗，調整好自己的步伐，穩穩地往前走吧！
 
要記得提高效率比管理時間更重要，我們要管理的其實不是時間而是我們的習慣和性格，真正拖垮我們的是壓力不是時間，不用擔心覺得多就會多錯，把握學生時期累積更多的經驗，好好享受你的青春喔。