在工作中你是常常會遇到意見跟你相左的人呢？還是會覺得彼此自己的思考完全很天馬行空的人？或者是對方說甚麼都是全盤接受的人？都是跟自己的立場有關係，所以今天要與大家分享接受不同看法的能力！
大家是常常Say Yes，還是Say No，又或者其實是二條平行線呢？在工作場合中有太多機會進行和不同夥伴專案合作，大家都會依據自己的立場提出看法，又或者工作是需要直接面對客戶，客戶所說的需求與想法從來沒想過，大多數人很少會一口拒絕，卻又不知如何回應，所以我們可以透過簡單的接受練習，來訓練自己的反應！
我們可以找家人、朋友或同事練習，我們先預設一個情境，若對方說天花板是黑色的，但我們看他是白色層板，我們會如何回應？這種時候我們會覺得他睜眼說瞎話，我們生活中就是常常有這種天差地遠的對話，所以我們可以有四個步驟去回應對方：
第一步驟：我們先重覆對方所說的話，說：「你看天花板是黑色的嗎？」這也是先為自己創造時間，重覆確認對方的想法，也避免自己聽錯訊息。
第二步驟：我們要練習好奇對方為什麼會這麼說，這也是幫自己蒐集資訊，詢問：「不好意思，您是從哪裡看到天花板是黑色的啊？」對方可能就會說出他的原因，我們就可以根據對方說的原因往下討論，因為可能他的思考已經跑得好快囉！但也有可能他沒說，只是重覆說就直接看到黑色啊！
第三步驟：我們可以練習提出可能性，例如詢問：「您是說天花板上面有黑色的斑點嗎？」或者是「您是說燈光有些昏暗，所以有很多黑色影子嗎？」從不同角度去看、去想、去了解，就會越來越接近對方想法。
第四步驟：要達成共識，因此若真的自己的提出可能性完全不一致，對方也會更願意多分享，因為他是感受到對方的和善，而不是一直感受到被拒絕！
在接受練習中，接受對方想法Say Yes不是附和，而是我願意讓自己跳進、跳出，釐清對方的想法！就能為自己創造更多腳本的經驗值，我們接受的能力就會有所提升囉！