【橙智青少年線上成長課程】3大主題-情緒管理、時間管理、人際關係

「青少年線上成長課程」 
3大主題:情緒管理、時間管理、人際關係

計畫永遠趕不上變化,目標和夢想總是背道而馳,
在人際、家庭、自我的期待中,倍感壓力卻找不到情緒出口…
學習與成長是一輩子的好習慣,
在青春期就練習成為自己的人生教練,
外在有秩序、內在更穩定!

  • 適合對象:歡迎國高中正值青春期的孩子,與國小高年級前青春期加入
  • 進行方式:線上實時師生互動,一對一教練式引導

歡迎點選以下課程了解,或來電洽詢課程02-27335338

情緒管理

情緒無法被管理,需要學習如何流導情緒
善用情緒加速器,學習與壓力共存!
1.大腦激素的情緒科學
2.情緒流導的身心地圖
3.正面面對壓力的方法

時間管理

時間無法被管理,需要管理的是我們的習慣
用行為科學管理行為,提昇時間資源運用效率

1.時間運用與大腦慣性的連結檢查
2.時間規劃的包裝策略
3.目標設定與執行方法

人際關係

了解人際互動的關鍵,建立正向社交

1.從動機與表達瞭解人際供需 
2.排除人際干擾源的影響
3.友誼與親密關係的人際界線

線上學習Q&A

1.繳費完成報名後,因私人因素無法參與者(包含個人設備無法使用等因素),恕不提供取消退費、轉讓名額。
2.若需要更改上課日期,請於該上課日期前24小時以電話或EMAIL通知顧問,並提出要更新的課程日期,待服務顧問確認,協助另行安排學習時間。
3.凡遇天災或不可抗力之因素,橙智課程需延期辦理課程時,將另行通知。
4.主辦單位保留課程變更之權利,任何課程內容修改更正,以橙智網站公告為準。
5.為保障雙方權益,凡學員既經報名橙智課程,即視為同意並遵守本《課程條款》之各規定事項,不得異議。

關於報名、課程內容等問題,皆歡迎隨時與我們線上服務顧問洽詢:專線 02-27335338 蔡老師關於報名、課程內容等問題,皆歡迎隨時與我們線上服務顧問洽詢:專線 02-27335338 蔡老師

1.課程採線上進行,使用google meet,將於開課前3天提供Email課程行前通知與專屬連結,請於課前確認收取信件。

2.為課程品質,建議使用桌上型電腦、筆記型電腦,並提前測試麥克風收音、視訊鏡頭,不建議使用行動裝置(手機、平板)參與課程,將由專人事先與學員進行測試。

1.為維護參與學員學習品質,所以參與課程時請於適合環境,避免其他聲響干擾。
2.因課程即時互動進行,為維護參與學員之學習隱私,不得錄音錄影,敬請見諒。
3.為使課程可準時開始,請學員於課程前5分鐘進入連結,講師將同步提供此次課程講義。

📝希望讓孩子學習,但還不確定孩子適合什麼樣的課程嗎?歡迎立即預約學習行為檢測,由顧問為你提供孩子的學習與教養建議,歡迎立即撥打0800-312-312預約

 

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青少年是人生最重要的鉅變期,從家庭步入社會的過程,橙智匯集逾20年青少年教育與輔導經驗,提供國小五年級以上前青春期孩子,及國高中青少年學習成長諮詢及親子教養建議。

項目一:學習能力與生涯探索

項目二:性格特質與心智發展

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場次資訊

11/08(五) 19:00 線上場

1. 辨識孩子的高敏感、焦慮特質。
2. 依特質調整溝通與引導方法
3. 提供增強自信的策略
4. 支持孩子的成長需求

場次資訊

11/15(五) 19:00 線上場 

1. 掌握緩解焦慮的方法

2. 增強情緒韌性、建立自信
3. 協助處理同儕互動挑戰
4. 了解焦慮來源:
   學業、人際、自我認同

場次資訊

11/22(五) 19:00 線上場

1. 激發學習動力

2. 建立積極自我對話
3. 探討無力感的來源
4. 提供時間管理與學習工具

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課程主軸
情緒科學|大腦抗壓
焦慮轉化|身心管理
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