⛰️在曠野釋放壓力，激活身心更成熟！
一個週休，二日曠野，一趟擴張舒適圈，對抗惰性習慣，遠離3C虛擬生活，回到真實世界的學習。
☀️在擎天崗草原獨處，在冷水坑隨步道一步步前行，天氣的變化無法預測，但在裝備、心理上做好最佳準備，只有在不熟悉中才有機會發現自己的能力，調節呼吸，把一路穿越風雨的體會帶回生活中，成為自己的教練。
☀️用學習腦的理性戰勝生存腦的恐懼！
訓練身心腦合作，讓激素活躍大分泌，利用多巴銨作用創造獎勵，靠著腦內啡排除情緒干擾，讓腎上腺素爆發果斷決定，瞭解生理運作的機制，從自我保護的緊張焦慮裡，展現從容自信！
☀️靜心獨處，動態團隊競技，收放自如
獨處是成年前的重要學習，關閉語言靜下心讓混亂的念頭暫停，發現自己真正的想法，在有限的時間內，學習和自己相處，練習與壓力共存。
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