橙智青少年「壓力管理曠野訓練營」，讓學期中兩天一夜的週末補滿成長能量！
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擴張舒適圈，學習與壓力共存
置身未知「曠野」就是最直接的身心考驗！從象山到陽明山擎天崗，從雨天走到大晴天，從接獲任務到成功達陣，每分每秒都是全新體驗，在身心將抵達承受界線時，調節呼吸和情緒反應，分配體力跟資源，覺察是改變的第一步！
讓有意識地學習腦駕馭生存腦的慣性模式
時間壓力、同儕壓力、身體壓力，曠野訓練營的真實情境，讓學員科學地瞭解大腦運作與行為反應的連結，快樂與抗壓激素的刺激反應，讓生存腦、感性腦合理性腦相互效力，將收穫帶回生活中。
靜心獨處，把注意力放在真正需要的地方
唯有獨處，才能誠實面對自己的感受，置身草原，遠眺山景，寫下對自己的鼓勵，即便身邊遊客來往，也能忽略干擾將注意力放回自己身上，練習愈專注愈放鬆，不再與壓力對立抗衡，真正學會與壓力共處。
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春季教養－
青少年情緒與壓力管理
春季教養情緒專題
1.情緒困擾：
人際關係、學習成就、生涯發展
2.情緒流導：
內心劇場調適、生理激素與心理刺激相互調節
3.焦慮轉化：
隱性焦慮、高敏特質適性學習法、壓力應對管理
場次資訊
適合升小五以上青少年家長
線上場：6/02(五)19:00-20:00
台北場：5/31(三)19:00-20:00
新竹場：6/03(六)14:00-15:00
升國中倒數－
讀懂青少年難搞小劇場
升國中青春期身心預備操
★看不見的朋友更可怕－
網路交友與成癮
★身心崩盤的壓力源頭－
隱性焦慮與憂鬱
★日漸緊張的親子關係－
青春期家庭相處
★無法介入的學習成敗－
習慣與時間管理
場次資訊
適合小六升國一青少年家長
線上場：5/12(五)19:00-20:00
台北場：5/10(三)19:00-20:00
新竹場：5/13(六)14:00-15:00
升高中倒數－
戰勝會考最後一哩路
升高中考生身心管理
Before考前，
爸媽需為孩子做的進行事…
情緒紓壓、作息規劃、身心健康
After考後，
爸媽需為孩子做的預備事…
時間管理、學習預備、心智成長
場次資訊
適合國三升高一青少年家長
線上場：5/19(五)19:00-20:00
台北場：5/17(三)19:00-20:00
新竹場：5/20(六)14:00-15:00
生涯規劃｜超齡學習｜成熟管理｜心智訓練
青少年階段，家長最關心的成長需求，橙智青少年課程都為您做完整的學習規劃。
把握「登大人」的關鍵期，帶您直擊青少年最流行的「心智訓練」，
打贏從「巨嬰」邁向成人的重要戰役
