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就能幫助孩子度過艱難時刻。
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可能來自空氣、食物、藥物和接觸,所以家長必須小心在生活中所有孩子可能會接
觸到的東西。
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從孩子的反應,例如:是否經常胸悶、慢性咳嗽、打呼、經常早上流鼻水、用手揉眼睛、容易拉肚子或是容易皮膚起疹子,由上述判斷孩子可能有過敏性疾病。
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食物方面,如海鮮類、水果類和果實類最容易引發過敏,例如:蝦、蟹、草莓、芒果、花生和開心果等等,都必須非常小心。另外在生活中,孩子的衣物和棉被需要經常換洗,當溼度界於55到60之間時,一定透過除濕來抑制塵螨的生長。
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在劇烈運動前做15分鐘的暖身運動,讓孩子的支氣管、呼吸系統開始慢慢擴張,才不會產生激烈刺激,運動時間記得也不要太長太久,以免會對氣管造成負擔。此外也要少吃冰品,減少低溫對身體的刺激,氣喘的孩子更要隨身攜帶氣管擴張劑喔!
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在平時的保養中,儘量戒糖戒奶,在過敏發作時,家長要讓孩子的情緒平靜下來,
,支持和關心孩子會讓他在度過這個敏感時期時,不會有太多激烈的反應。
給幼齡兒童的「成長大件事」節目主題「給過敏寶寶的健康建議」>>點此收聽
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