【親子教養錦囊】
注意力管理-提昇孩子學習效率的關鍵能力（上）
上課不專心、坐不住、走來走去、什麼都想嘗試卻只有三分鐘熱度、喜歡追根究柢、說話過於直接常讓大人無法反應、疲於接招……，當老師們提供父母類似以上相關訊息的回饋時，家長們的心裡常浮現擔心的隱憂：我的孩子是過動嗎？我的孩子是否為注意力缺失或是注意力不集中？
同時我們也發現，這樣的孩子對於喜愛的事物愛不釋手、執著度高、學習能力強，課堂上看似心不在焉，而詢問孩子卻都回答得出來，這樣左右為難的狀況讓老師和父母不知該如何是好。
究竟什麼是注意力缺失？
家中若有這樣的孩子，身為父母到底該如何引導孩子學習？
班級中若有這樣的孩子，教師們又該如何同時做好班級經營及課堂秩序？
注意力缺失、注意力不集中或是過動的孩子，目前在醫學與科學領域仍無法有效提出如何治療與明確致病原因，此類孩童雖造成學校與家庭上的教養困擾，卻也在其專長技能上出現許多傑出表現的案例。
這樣的孩童多半具有幾個以項特質：
1、對於語言與非語言訊息接收相當敏感但卻無法處理訊息排序，常因無法分辨先後順序而顛倒與反覆行事。
2、無空間感與時間感，導致上課中無意識的走動與不受學校時間管理控制。
3、無階級與倫理感，經常無長幼順序，無先來後到，無法排隊，喜歡挑戰權威。
4、因過度敏感而對其干擾源(噪音、壓力、被強迫、被否定、不習慣)採取過度反應(如尖叫、攻擊、打人、破壞物品、謾罵、哭鬧)，以致情緒躁動。
5、無法理解團體規則與公眾場合禮節，經常脫序演出而毫不在意。
6、無法理解人際互動法則，容易被激怒，人際關係薄弱，人緣差。
7、對於喜歡與擅長之事有過人的專注力與偏執，經常有令人驚艷之表現。
8、對於在意之事記憶力強，此類孩童相當重視承諾兌現與交換行為。
橙智教育集團近十年推動注意力缺失暨情緒躁動兒童教學引導方法，累積上千位教學案例，運用Mind Training心志力五大連動式訓練系統暨二大輔助檢測系統（創作性藝術療法及表演式應用行為訓練），讓孩童能自然的透過有效媒介(音樂戲劇、手作實物、聲音肢體、圖形引導、視聽觸味嗅之五感重整…等)，協助自我學習與理解他人，多數注意力缺失孩童獲此幫助後，能有效透過步驟方法管理自己，於課業以及行為表現上，皆有明顯改善與具體進步。
以下為橙智教育集團所提供的教學（養）引導方法，幫助您的孩子管理注意力，增進孩童的學習力：
1.肌肉收放訓練
身體肌肉收與放，如雙手緊握拳後迅速放鬆或是大口吸氣，憋住，再大口吐氣，提高孩童對身體及肌肉的掌握度，能有效幫助孩童進行自我管理能力。
2.分類訓練
孩童大腦就像圖書館中散落一地的書籍，雜亂無章，需協助他有秩序的分門別類，如將想做的事列舉，說出來並寫下來，之後練習排序，有步驟的將孩童腦中的訊息一一釐清。
3.循序漸進的專注力訓練
目標不變，改變達到目標過程中的方法，不斷加深挑戰的難度或是變換方式，讓孩童處於刺激與新鮮感狀態中，保持學習的動力。
4.實作（手作）訓練
實作是為了幫助孩童將腦中的訊息實際呈現，避免孩童過度天馬行空或活在自己的世界裡，要讓孩童親眼看見想法被落實的過程，訓練孩童實踐的能力。
5.協調訓練
這樣的孩童有些行為很衝動，常不假思索先做再說；透過肢體協調訓練，如邊踏步邊說話、搭配音樂節奏模仿動作，讓孩童思考與表達可以與行動一致，提升孩童的協調度，亦可提高孩童達陣的機率。
沒有專心或不專心，只有專心在哪裡；注意力在哪裡，哪裡就會被放大。
循序漸進地的訓練孩童管理注意力，不但可提升孩童的學習力，亦可幫助教師們有效進行課堂管理。有效的新工具將協助父母與師長跨越教學與撫育的困境，開啟孩子無懼學習的天空。
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