教育新知分享站──教出好情緒 打造品格力
情緒沒有好壞對錯 重點是如何正確表達 接受所有情緒的發生，學習正確表達與抒發 善用正面情緒的影響力，流導負面情緒，讓好情緒成為成長的助力 正確表達是管理情緒的第一步，有時候我們以為不常生氣的孩子似乎比較容易管理好自己的情緒，其實部份這樣的孩子，情緒缺乏適當的出口，在遇見不同的情況時反而無法使用正確的態度和情緒作出回應，相對地，長期對現實狀態選擇不回應或是不敢回應的孩子，自然而然就會比較容易出現抽離、缺乏回應或是對週遭事物漠不關心的情形發生。
有些孩子，總是習慣使用同一種表達方式來回應所有的事情、表達所有的情緒，例如：發脾氣、大聲哭鬧…等，當身邊的孩子出現這樣表現的時候，我們往往會先忙著安撫當下的情緒，或是急著找出引發情緒的導火線，我們似乎花費大半的時間在解決已成為事實的結果，比較不習慣也不常花時間釐清真正造成孩子慣有情緒反應的原因；我們能不能轉換一種思維模式來重新看待孩子的情緒問題，就像我們看到一個孩子脾氣很壞，不只是看到他的脾氣壞，而去試著要了解他為什麼需要這麼壞？試著先不要看他的情緒表現，而是看他為什麼一定要用這樣的情緒來反應？
是真的非常生氣，還是因為要用生氣的表現才能引起大人的關心？或是因為在他的生活裡，每個人也都慣用生氣的情緒去處理和面對所有的問題？
不要只管孩子說了什麼，試著了解他為什麼這麼說；不要只看孩子做了什麼，試著了解他為什麼要這麼做；鼓勵孩子正確表達情緒，生氣就正確表達生氣的情緒、開心就正確表達開心的情緒、難過就正確表達出難過的感受，唯有心理感受和外在行為表現一致的時候，孩子的情緒才容易平衡，了解孩子情緒背後真正的原因，才是解決孩子情緒問題的根本之道。
不要只管孩子說了什麼，試著了解他為什麼要這麼說；不要只看孩子做了什麼，試著了解他為什麼要這麼做。
唯有心理感受和外在行為表現一致的時候，孩子的情緒才容易平衡，了解孩子情緒背後真正的原因，比急著安撫和解決更重要喔！
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