【教師增能系列】暑假自修書單(一)
暑期自修推薦書－THE WHOLE BRAIN CHILD（上）
《0~12歲的全腦情緒教養法》
教孩子跟情緒做朋友：不是孩子不乖，而是他的左右腦處於分裂狀態！
老師的教育方式，父母的養育方式，決定了孩子的思維與行動。
在為孩子選擇多樣的學習內容時，發展式教育的理念《全腦教養法》已經風靡全美，改變了萬千父母的教養方式。本書作者為美國著名心理學者丹尼爾•西格爾全面闡述了這一教養趨勢－以大腦科學與心理科學為基礎的《全腦教養法》。
本書不是單純探討孩子的情緒，許多孩子看似脫序的行為，不見得是孩子存心與父母作對，而是他們還未成熟的大腦在操縱著一切。例如，在幼兒階段，孩子的右腦及其控制的情緒支配著邏輯化的左腦；大腦分左右腦，其實還分上下層，“上層大腦”進行決策、平衡情緒，但要在二十多歲才發育成熟，於是在生理上幼兒、兒童階段的孩子們時不時地失去控制。
作者將多年的發現應用到日常育兒實踐中，把各種情緒爆發、與夥伴爭執或不知名的恐懼轉化爲整合孩子大腦、培育“全腦兒童”的機會，“The whole brain child”一書，協助成人對許多個人與孩子的問題狀況恍然大悟，更將幫助我們培養更加平和、快樂的孩子。
★推薦老師們閱讀本書的三大理由：
1.以人際神經生物學在日常生活及養育孩子方面的全腦教養應用
2.提供拓展孩子情緒穩定、思維行動提昇的12項具體教育策略
3.幫助孩子發展整合的生活，包括聯結左右腦，與理解自己的經驗
作者自序－「心理、大腦與人際關係」
無論你有怎樣的背景和經歷，無論你是否爲人父母或師長，只要對人一生的發展以及培養健康的心理和良好的人際關係感興趣，這個領域對你來說便是很有價值的。
人際神經生物學融合了各個學科的知識，以獨特的視角解釋什麽是心理，以及如何培養健康的心理。根據人際神經生物學的觀點，心理既存在於我們的身體和大腦，也存在於我們的人際關係。
【作者簡介】
丹尼爾•西格爾(Daniel J. Siegel) 美國著名積極心理學家。哈佛大學醫學博士，加州大學洛杉磯分校精神病學臨床教授。正念覺知研究中心聯席主任，第七感研究所(Mindsight Institute)創始人。在大腦、心理治療和兒童教養領域不斷有開創性的作品問世，活躍於美國各知名媒體。
蒂娜·佩恩·布賴森(Tina Payne Bryson) 兒童與青少年心理治療師，知名育兒專家，第七感研究所主任，致力於兒童教育及發展事業。
結合橙智Mind Training心智力訓練－控制系統，推薦閱讀精彩篇章：
★大腦的重新佈線
是什麽塑造了我們的大腦呢？體驗。
甚至到了老年，體驗也仍然在改變大腦的生理結構。每經歷一次體驗，一些腦細胞，也就是神經元，就會被激活，或者說“開火”。
大腦有上千億個神經元，每一個都與其他上萬個神經元相聯結。哪些特定的回路被激活，決定了我們的心理活動有怎樣的性質，這包括從感知形象和聲音到更抽象的思維和推理等多個方面。當神經元一起被激活，就能開拓出相互間新的聯結。久而久之，神經元激活的結果就是大腦“重新度佈線”。
這個振奮人心的消息簡直令人難以置信，這意味著大腦現在的工作方式並不會一直如此，我們可以開拓新的大腦回路，可以更加幸福快樂。不僅僅是兒童和青少年，對於正在跨越生命不同階段的每個人來說，這都是真實可信的。
現在，孩子的大腦正在不斷地“佈線”和“重新佈線”，你給孩子的體驗經過漫長的過程，最終形成孩子的大腦結構。很有壓力，對不對？別緊張，只要給予適當的食物、睡眠和刺激，大腦天生的基礎結構就會發展得很好。
基因對人的外在形象氣質有重要影響。但是發展心理學多個領域的研究結果都表明，我們周圍發生的一切，包括聽的音樂、愛的人、讀的書、接受的訓練、感受的情緒，都深深地影響了大腦的發展。換句話說，父母們大有可爲，他們所提供的體驗可以爲孩子塑造靈活的、整合良好的大腦。
舉例來說，如果父母經常與孩子討論他們的經歷，孩子對這些經歷就能够記得更清楚，也會具備更高的情商，並且更能理解自己與他人的感受。對於害羞的孩子，如果父母支持並鼓勵他們去探索世界，就會培養孩子的勇氣，改善他們壓抑情感的行爲。反之，過度保護或者不顧孩子的感受强行將其推入焦慮的情境之中，並且不給予支持，往往會令孩子依舊害羞。
兒童發展研究有這樣一種觀點，即父母爲孩子提供的經歷，可以直接塑造孩子正在生長的大腦。神經可塑性領域的新發現同樣支持這一觀點。舉例來說，連續幾個小時盯著螢幕玩電子遊戲、看電視、發訊息，會以某種特定的方式給大腦布線；教育活動、體育運動、音樂等藝術形式則以另一種方式給大腦布線；和家人朋友待在一起，參與人際關係，尤其是面對面的互動，又是另外一種佈線方式。也就是說，生活中發生的一切都會影響大腦發育的方式。
佈線和重新佈線的過程，就是整合的過程
讓孩子的體驗創造大腦各個部分間的聯結。當各部分協調運作，它們就會創建並加固彼此間的整合纖維。這樣，聯結會更加牢固，大腦運作更加和諧，好比合唱團中的歌手可以用不同的嗓音唱出協調的和聲，那是任何一個人都無法單獨完成的。整合之後的大腦功能遠比整合之前多得多。
這就是我們想爲每個孩子做的事情：幫助他們整合大腦，充分開發他們的智力。這也正是瑪麗爲馬可做的，她幫助馬可一遍遍地複述故事(“咿呀嗚嗚”)，化解他右腦的恐懼和痛苦，使他擺脫情緒的控制。同時，這樣做也是從馬可的左腦提取事實的細節和邏輯——左腦在孩子兩歲的時候剛剛開始發育，讓他能用一種自己能够理解的方式來看待那次事故。
如果沒有母親幫助他講述並理解這個事故，馬可的恐懼就會遺留下來，將來以別的形式浮出水面。他可能會創造出一種對於在汽車裏或者與父母分開的恐懼，也可能右腦在其他方面爆發到失控的狀態，使他經常發脾氣。相反，通過和馬可講述故事，瑪麗讓他把注意力集中在事實細節和他的情緒兩個方面，讓他同時使用左右腦，加强了它們的聯結。我們會在第2章更詳細地講解這個概念。通過幫助他更好地整合大腦，馬可可以從恐懼與壓力中逃脫，恢復爲正常的兩歲孩子。
＜THE WHOLE BRAIN CHILD下篇預告＞
將與老師們分享專注力、情緒，對應孩子大腦發展的應用方式，我們下回見～
>>歡迎預約幼兒/兒童行為檢測、青少年學習優勢檢測
>>歡迎報名免費父母教養講座
>>了解更多幼兒/兒童/青少年訓練
歡迎來電預約諮詢 : 0800-312312 台北轉1 林老師 新竹轉2 廖老師