身體就是很沉重提不起勁，心情就是沉悶無動力，該怎麼活化自己的身心？ 秋天到了，我們是否也變得容易焦躁，總有一種 […]
分類: 專欄【青春進行式】
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：青少年的注意力訓練-克服數位分心
這是一個資訊時代，也是一個分心瞎忙的時代！對青少年的成長也造成了影響。 吃飯滑手機、上廁所滑手機、有事滑手機、 […]
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：提昇行動力的解藥
好多事我知道要做，好多東西我都想嘗試，但就是提不起勁… 以下分享提昇行動力的三個關鍵，只要持續練習，把必須做的 […]
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：給青少年的思考表達自修課
思考是人類最強大的武器！如何才能讓思考更有邏輯、分享更有自信，在各種場合都能自在表達呢？ 語言是思考的產物，把 […]
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：我是拖延症候群的一分子嗎？
青少年階段充滿各種各樣的選擇，但卻又經常猶豫不決… 經常覺得眼前就像是一片迷霧完全找不到方向，或者是覺得人生就 […]
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：遠離人際風暴
八卦王、長舌人，身邊總是圍繞著一群喜歡聽信謠言、散播流言的人嗎？ 必須要配合別人，感覺在不同人面前都要戴上不同 […]
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：我要成為時間管理大師
總是覺得時間不夠用嗎？假期總是太短上課時間總是太長，還有時間想要留給自己做喜歡做的事，時間到底從哪裡來呢？ 提 […]
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：學會拒絕，練習說「不」
沒有辦法拒絕別人，對很多事情只能逆來順受，你累了嗎？ 今天要跟大家分享如何練習拒絕，說「不」的三個關鍵動作 練 […]
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：學習提不起勁怎麼辦？
新的一天又開始了，但是不是經常覺得不想起床、不想出門，在學習提不起勁，怎麼樣才能夠重拾對學習的熱情呢？ 立即獎 […]
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：培養獨立思考的方法
是不是常常覺得在人群中自己像是沒有想法的小螞蟻，只能跟著別人的想法走，到底怎樣才能培養自己的獨立思考跟想法呢？ […]