眼睛看著課本，靈魂卻不在身上？是壓力還是挫折讓青春期如此分心，今天要跟大家分享是什麼原因癱瘓了大腦的注意力？透 […]
分類: 專欄【青春進行式】
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：睡眠的科學
學習沒效率、上課沒精神、嗜睡、煩惱、焦慮，全台灣有15%的青少年有睡眠困擾，怎樣才能睡的好，有好品質的休息呢？ […]
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：成為善用媒體的新世代_表達力篇
每天每個人都在經歷很多真實的故事，如果有機會，你想要當一次導演嗎？打造一個理想的舞台，在上面發光發熱，但是怎麼 […]
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：青春期的朋友是不是真朋友？
學校、社團、補習班…，每天我們都活在各式各樣的團體中，怎樣才能和同儕有好的相處與互動呢？正值社會學習、情緒敏感 […]
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：腦內啡、多巴胺、催產素、血清素的隱形作用
身體就是很沉重提不起勁，心情就是沉悶無動力，該怎麼活化自己的身心？ 秋天到了，我們是否也變得容易焦躁，總有一種 […]
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：青少年的注意力訓練-克服數位分心
這是一個資訊時代，也是一個分心瞎忙的時代！對青少年的成長也造成了影響。 吃飯滑手機、上廁所滑手機、有事滑手機、 […]
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：提昇行動力的解藥
好多事我知道要做，好多東西我都想嘗試，但就是提不起勁… 以下分享提昇行動力的三個關鍵，只要持續練習，把必須做的 […]
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：給青少年的思考表達自修課
思考是人類最強大的武器！如何才能讓思考更有邏輯、分享更有自信，在各種場合都能自在表達呢？ 語言是思考的產物，把 […]
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：我是拖延症候群的一分子嗎？
青少年階段充滿各種各樣的選擇，但卻又經常猶豫不決… 經常覺得眼前就像是一片迷霧完全找不到方向，或者是覺得人生就 […]
快樂芬多精廣播節目「青春進行式」單元專欄：遠離人際風暴
八卦王、長舌人，身邊總是圍繞著一群喜歡聽信謠言、散播流言的人嗎？ 必須要配合別人，感覺在不同人面前都要戴上不同 […]