你是否有這樣的煩惱？家裡的孩子成績總是提不起來，怎麼講、怎麼催，都像石沉大海。不管你是父母、老師、輔導者，今天 […]
作者: rainbow
〔青少年教養〕當笑容變成一種保護色 – 微笑憂鬱
你有沒有過這樣的時刻：明明心情很糟，但還是得對著別人笑？明明壓力大到快喘不過氣，卻還是要在大家面前裝沒事？這種 […]
〔青少年教養〕善用焦慮，從悲劇英雄成為成長戰士之路
在學校，有沒有那麼一瞬間，你感覺自己快撐不下去了？報告、考試、社團、比賽，全部擠在同一週，腦袋炸裂，心裡只想大 […]
〔青少年教養〕拖延不只是懶惰，如何擺脫拖延的惡性循環？
你是否曾經對自己說：「明天再開始念書吧」、「等靈感來了再寫報告」，結果到了最後一刻才手忙腳亂？拖延並不只是單純 […]
2025夏令營 | 橘子泥歌舞劇營7月開營，熱烈報名中～ (台北、新竹同開)
橘子泥劇團先修第一步！挑戰五日登台 成果展演！ 橘子泥劇團(oranje)成立以來，已訓練多達上百位兒童青少年 […]
2025夏令營｜Smart Camp青少年成長營7/1(二)-7/5(六) (過夜營隊）
青少年的成長必修課｜身心重整、人際關係、擺脫成癮、生活規律、目標設定 如果有機會，透過五天的時間… […]
〔青少年教養〕過度樂觀的陷阱：當「正向思考」變成心理壓力
在當今社會，「保持樂觀」幾乎成了一種標準價值，從勵志書籍、社群媒體到日常對話，處處充滿「積極思考」的聲音。然而 […]
〔青少年教養〕遠離有毒人際
青少年時期是建立人際關係的重要階段，但並非所有的友誼都對成長有正面影響。有些友誼可能讓人感到壓力、焦慮，甚至影 […]
〔青少年教養〕社交孤立，影響人際更影響大腦認知能力
你是缺乏社交與溝通技巧、常過度專注的「社交囧星人」嗎？ 在數位時代，青少年的社交方式正發生劇變，許多交流已從面 […]
〔青少年教養〕如何提升3C世代的抗壓心理韌性？
今天我們要探討的是智慧型手機和社群媒體對Z世代青少年的影響。隨著科技進步，智慧型手機和社群媒體已經成為孩子日常 […]