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[Emily H.]學員專文推薦-讓我絕處逢生的Emily老師
從心開始
2012-10-02


「這麼簡單的題目為甚麼不會! 」、「老師上課時都在打瞌睡嗎?」、「字寫的那麼醜,還敢拿來讓我檢查!!!」、「媽媽平常教的,你們到底聽到哪裡去了!!!!」 凶狠的眼神、猙獰的面孔、嚴厲的責備、一個怒不可抑的媽媽又在為了兒子的作業而歇斯底里的發飆著........是的,那是我,那是2009年春天的我、那是被工作壓迫的無法呼吸的我、那是不平與委曲只能往肚子吞的我。這樣的我,在工作職場中全面的武裝自己,回到家後,卻將工作中積壓的情緒一股惱兒的宣洩在自己最愛的兒子身上。那段期間,每當夜闌人靜時,看著兒子熟睡的臉龐,想起不多久前他們驚恐害怕的眼神,自己總是心疼萬分的懊悔落淚。雖然一再的提醒自己,不能這樣亂發脾氣,然而,這樣的恐怖循環卻日復一日不斷的上演著。深深知道,自己已經走在情緒崩潰的懸崖邊,正ㄧ步一步的摧毀自己以及兒子應該幸福快樂的童年。但是,有誰能幫我呢......這時,橙智的出現正是所謂的「絕處逢生」。 在心經典的課程中,Emily 老師引導著我們從不同的角度與觀點來面對週遭的事物,學習著 “不回應就是最好的回應”來冷靜自己的情緒,並在回應前先往後退一步的想想對方為甚麼會這麼說。也許,對方的怒氣並不是針對自己,只不過自己剛好在對方情緒的當頭上出現;也許,事情的發展並不如眼前所看到的這麼表面,而是被另一件更根本的事端所影響著。於是,自己的心思漸漸不再被工作中的瑣事所牽引;情緒的波動也回復和緩的震盪。終於,回家後,我能以較柔和的表情面對我的寶貝,我能以較寬容的心來關心我的寶貝,寶貝們終能帶著甜美的笑容入睡了。 多謝 Emily 老師及橙智,讓我能從瀕臨崩潰的情緒中得到解救,讓我能從心開始的和我的寶貝們能夠從新開始。



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