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[Emily H.]四季靜心營學員心得分享
四季靜心營心得分享
2012-12-04


這是第二次參加武陵農場靜心營,但卻有截然不同的體會。透過眼睛,將眼前風景及心中想法看下來,感覺思緒重新整理了一遍。在爬山的過程中,看見山巒及大樹突然感覺到自己的渺小,應該說要記住這份感覺。另外,認識了許多新朋友,每個人彷彿都有一段精彩的人生經驗,而這些分享,讓我有新的視野與觀念。 推薦人:醫院護理師林小姐

每一個過程都有安的念意與用心,用心靈體驗而得的必會永駐於心,在每個當下如實的做自己,傾聽多於言語收穫會更多。做自己快樂的事,就有成長的喜悅。很感恩橙智用心的安排。 推薦人:農會主管楊女士

對我來說,參加靜心營早已成為一個常態性的活動,每次都有不同的體驗與感受,也覺得自己比前一次學到更多,對自我又更了解了。很感謝過程中,老師、夥伴們的陪伴與鼓勵。祝福大家!安靜就容易看見好事情! 推薦人:工研院工程師謝先生

這是我第一次參加橙智的靜心營,在期待、自在的心情與老師細心的引導照顧,夥伴們的熱心分享中,讓我感受到融入大自然、看見自己與看見夥伴那種互相包容成長、積極完成共同任務的感覺真好!看見自己的慣性,也正視自己、面對自己。放下固執,投入大自然的不語訓練,真是棒極了! 推薦人:特教老師江老師

平常的自己不是自已,因為要適應團體,要成為符合他人期望的角色,所以攪亂了自己的步調。與大家一同到太平山賞山、賞雲、賞天空、賞水珠、賞晨曦、賞「空氣」、賞「別人」、、、。抽離原本的自己後,每件事、每個人、每個景、、、所有的一切都可以是「景」。一直都喜歡山,喜歡走在石頭路、枕木、、、可以聽到自己的腳步、自己的心跳,不願說話破壞這裡的寧靜。 推薦人:國中教師吳老師

第一次參加靜心營除了體能上訓練外,靜下心好好享受大自然與大自然同步生活是以往沒有做過的,仔細看著環境變化,改變自己身體調整自行在呼吸及肢體上的共同存在,感覺很棒!是自己以往沒注意到的! 推薦人: 銀行經理人林小姐

不語可以讓我靜下心,專注在我自己身上。每次參加靜心營都是來大自然吸引滿滿的能量,讓我更有力氣去面對遇到的每一個問題。這次讓我感覺到我有時候太急了,該放手。不要急著回應,不立即回應,事情的樣貌一清二楚,等待不是壞事,歡迎大家一起來參加靜心營。 推薦人:范小姐

終於可以參加靜心營了!帶著期待、興奮踏上第一次的靜心營之旅。 爬山、走步道的過程其實很享受,除了吸收森林的芬多精之外,透過不語的過程讓自己安靜下來,專心在自己身上。因此走路不是消耗能量,反而是聚集了能量,登頂時以及過程中的調整呼吸令我神清氣爽、通體舒暢,謝謝橙智老師們的用心安排,同伴們也都很棒! 推薦人:英文教師魏老師

這是我第二次參加靜心營,這兩次的體驗,我發現自己進步了!例如「呼吸的調節」在大自然中更顯同步的感覺,上一次到合歡山爬山或任何課程,我都無法靜下心來感受和大自然融合一致。爬山時呼吸調節不過來,很喘。然而這次我的感受是─「能量飽滿」。爬山時,專注在自己身上,讓我更加認識自己、也更能澄清自己的思緒,而且不覺得路程遙遠,反而覺得自己的身體質量變輕了。「太空漫步,藝術禪」的練習讓我檢視到自己進步很多,我不在那們盲從,會懂得放「慢」腳步,釐清自己的思緒與狀況。真的很棒的課程,下次還想再繼續參與! 推薦人:幼保科教師李老師

第一次參加靜心營,雖然知道必定會對自己有所幫助,但對於活動內容仍是一知半解,滿心期待。參加後最深刻的體認是「說」與「不說」都是藝術、都是修煉。要如何言之有物不要廢話一堆、要如何聽到重點而不是有聽沒有懂。真的是一項重要又不容易做到的事,我還需要多努力、、、。 推薦人:家管趙女士

這次參加太平山的靜心營感覺和上回的太魯閣完全不同。這裡的風景很美、雲海很棒,所以太平山做的每一件事都很開心。重點是有這群這麼棒的夥伴,讓這趟靜心營增加許多趣味、豐富。 推薦人:社工江小姐



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