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【青少年成長專刊】少年維特的煩惱系列一:我往何處去?青少年的自我認識與生涯規劃

2012-12-11




相信許多中學生一聽到「自我介紹」四個字,就覺得厭煩,露出不悅的神情,其實在這樣的反應背後,隱藏的是青少年對自我價值的疑問:

「除了姓名、生日、星座、血型之外,我還能介紹些什麼?」

「我的志願到底是什麼?我真的做得到嗎?」

「在大家的心目中,我到底是什麼樣的人?」

有別於兒童時期的不闇世事、不懂規矩,青少年階段是一個似懂非懂的年紀,開始對許多人事物產生個人的見解,逐步建立個人的思考系統。然而許多的學習是透過模仿開始,現代青少年身處資訊爆炸的時代,多元的訊息透過媒體、報章快速且大量置入腦中,對青少年的自我建構造成極度的影響;從身邊看見、聽見的人事物中,擷取心裡能認同、接受的部份,一點一滴揉合成自己的思考體系。另外在生理方面,賀爾蒙的旺盛分泌,同時也影響青少年情緒的穩定度,身體的成長也會帶來心裡不適的感覺,許多青少年常有浮躁的情緒、衝動的行為反應,出現過度金錢消費、言語不經修飾、忽視生活秩序維持等狀況,也經常是伴隨身心劇烈轉變的表現。

父母都希望孩子能藉由經驗的累積,強化想法培養出自信,相對地,不盡人意的結果,自然也能教會孩子避免重蹈覆轍的狀況發生,在個人價值觀尚未塑型時,青春期階段容易對自己產生評斷、與他人比較的心態,以此帶來信心、肯定自我,所以身邊的成人能否給予實際的正面支持,將成為青少年正向價值建立的重要因素。

鼓勵父母在孩子有所表現時,針對真實行動與想法即時給予具體回應,例如發現孩子在學習上有進步,詳細描述觀察到的狀況,即使是簡單的一句「你真的很棒」,也能傳遞愛和支持;或發現孩子遇到困難,也相信孩子能在試錯行為中有所成長,一個拍背的動作,一張加油的紙條,非語言的訊息同樣也能達到效果,將焦點放在孩子的特質跟能力上,試著作孩子的伯樂,如此一來,就算他沒有明顯回應,在心中也會留下「父母親有看見我的努力,他們是愛我的」,這樣的正面訊息,青少年子女也會慢慢接受自己的一切,將自己的正向優點留下,思考失敗的原因,漸漸穩定。

「念書到底是為了什麼?到底是為了滿足家人的期待,還是為了自己的未來?」一個人在求學階段或多或少都想過這個問題,回答不外乎是考一個好學校,能找到一個好工作,讓未來生活不虞匱乏,即使知道如此卻無法落實在行動上,父母望子成龍、望女成鳳的期待,在孩子心中往往成為最大的壓力源頭,也經常成為引爆衝突的導火線。青少年階段如何做出適當的「選擇」,成為最重要的課題,這也是一個學習「擔責」的過程。當青少年遇到人生重大抉擇時,父母扮演著重要的引導角色,很多的困境無法有正確解答,但透過反覆的對話與思考,協助青少年釐清問題的核心所在,才能真正處理眼前的狀況,例如孩子成績只退不進,也不看不見他有任何行動,必須青少年先有良好的自我管理,例如在許可範圍內讓他設計自己的房間擺設,安排自己的時間,必須把自己打理好才出門,有意識地做每一個行動,然後回頭看結果是否與計畫相符,面對成果能有所省思與行動,是責任感的養成關鍵,保持最大的彈性持續地練習,從小處著手,能有效改善凌亂的生活步調。

再來,協助孩子找到升學壓力的源頭為何,是唸書這件事本身很累,還是看不到收穫很喪志,或是排名比較造成困擾,每個人的狀況都不盡相同,但最終仍會回到是否能「自我認同」這件事情上,這次考不好,接受它,找到方法,然後再出發,同時持續發展不同面向的自我,即使在不同學科也能給自己不同的機會,一點一點的建構出自己的完整樣貌。



以下為幾種常見的青少年狀況,橙智教育集團提供您下列建議,幫助家中青少年接受自我,找到生活目標與方向,強化行動力。

面對瞬息萬變的環境,青少年究竟要選擇提早進入就業市場,或是繼續升學活動,如何在其中做出適當的選擇?

若因為討厭念書而選擇就業,肯定無法認真工作,相反地,因為不想上班所以一路考高中、讀大學、唸研究所,這樣讀書也無法有太多衝勁與樂趣,當我們真心喜歡一件事情,一定是廢寢忘食、埋頭苦幹也不覺得辛苦,讓青少年想一想有哪些人事物帶給他充滿希望跟活力,用那樣的感覺去重新看待實際生活的境遇。



青少年總認為成人根本不瞭解自己的內心世界,覺得只能遵從他人的安排,沒有權利決定自己未來的志向,卻又缺乏實際行動,毫無目標、無所事事。

青少年時期是充滿無限可能的人生階段,在學生身份之外,持續發展不同的角色,接受自己的所有面向,讓青少年理解許多特質與能力是可以並存的,一個人可以是嚴肅的、可以是外向的、可以是成熟的、也可以是自由的,最常聽到的說法是「會玩又會唸書」,能做到,讓每個部份的自己都充分發展。同時讓青少年理解,因為你把時間投注在你的社團、同儕上,所以,這一切才會如此重要。如果你願意把時間投注在自己身上,表示你發現自己是重要的、值得被尊重的,那生活的目標就會出現了。



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